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 Perdre du poids!

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Danidan
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MessageSujet: Perdre du poids!   Ven 2 Juin 2006 - 10:38

Les vacances arrivent, meme si la météo actuelle ne le fait pas penser.
Certains aimeraient perdre un peu de poids, pour certains c'est devenu un rituel, pour d'autres une obligation.
Vous suivez peut etre un regime particulier, vous avez ou pas des résultats dites nous un peu votre secret pour maigrir

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 2 Juin 2006 - 10:39

un seul secret pour maigrir : aller voir son medecin, faire un bilan sanguin et aller voir un nutritionniste pour un programme adapté a son corps.......

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 2 Juin 2006 - 10:42

Bah j'ai déjà fait mais çà ne marche pas, enfaite si le porte feuille diminue et mon ventre pas

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 2 Juin 2006 - 10:42

alors ca c'est un super sujet !!!
je suis au régime depuis début mars 2006 et j'ai perdu environ 8 kilos et il m'en reste encore 7 a perdre !!!
ce que je fait : je ne mange pratiquement que des aliments protéinés, c'est à dire, jambon de dinde, poulet, oeufs durs, surimi, fromage blanc et yaourts à 0%, viande de boeuf grillée ...
je bois plus de un litre et demi d'eau, de café, de thé par jour, car il est tres important d'éliminer ...
normalement, je fais du sport, mais comme je sors de mon opération, c en arret pour le moment !!!
a savoir que des que j'ai faim, je mange les aliments que j'ai cité plus haut, comme ca pas de frustration !!! (enfin presque !!! lol)
mon chéri il a commencé et il a deja perdu 4 kilos !!!
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Danidan
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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 2 Juin 2006 - 10:48

C cool, mais c'est une super bonne nouvelle
Le programme minceur que tu suit, t'a été conseillé par un medecin, proche, Internet ou autres?
As tu vu des résultats rapidement ou pas?
A mon avis oui, vu que Yusuke suit ce regime c'est que c'est éfficace

Moi qui cherche à perdre à peu près 20kg pour retrouver mon corps de jeunesse, va me falloir 1 an d'abstinance

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 2 Juin 2006 - 11:22

ce régime c celui du docteur Dukan, et je l'ai trouvé sur internet et il consiste en plusieurs phases :

- tout d'abord une phase dite d'attaque ou la tu ne manges que les aliments que g cité au dessus, c la phase ou tu perds tres vite, donc ca te motive pour continuer
- ensuite tu alterne une semaine ou tu ne manges que des protéines et une semaine ou tu manges protéines + légumes, jusqu'a ce que tu arrives au poids que tu désires (j'en suis la mais en ce moment c dur je craque !!!)
- phase de consolidation, ou tu réintroduits certains aliments interdits comme les pates ou le riz par exemple.

Il a écrit un bouquin qui s'intitule "Je ne sais pas maigrir" qui est en format poche pour ceux que ca interesse !!!
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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 2 Juin 2006 - 11:28

j'ai entendu parle de cette methode et apparement elle fonctionne tres bien !
maintenant je suppose que tu n'a droit a aucun "exces" de quelque ordre que ce soit non ?

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 2 Juin 2006 - 11:28

Bah écoute, je vais essayer d'appliquer un peu ton truc, histoire de voir si çà marche chez moi, mais normalement oui vu que çà marche pour Yusuke
Donc çà veut dire que les pates et le riz sont interdits pendant le régime
Bah, je vais faire comment pour manger du rie au Curry?

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 2 Juin 2006 - 11:30

fini le riz et les pates et tous les féculents !!!
je m'autorise quand meme un écart de temps en temps sinon tu petes un plomb !!! et il faut vraiment s'y tenir parce que yusuke il en a deja marre mais comme il a vu les résultats sur la balance il est encore un peu motivé et faut s'entraider comme ca ca parait moins dur !!!
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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 2 Juin 2006 - 11:30

tu mange que le curry et tu t'imagine le gout du riz avec !!!

et surtout dans un regime il est important aussi d'avoir une activité physique (non dani je pense pas a crac crac !! je pense au sport : jogging, velo, etc.... )

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 2 Juin 2006 - 11:32


j'en fais d'autre du sport celui des doigts avec mon clavier de PC

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 2 Juin 2006 - 11:33

non c pas du sport ca !!! lol
il faut courir ou faire de la muscu avec le régime ca marche du tonnerre !!!
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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 2 Juin 2006 - 11:40

j'aime pas tranpirer, d'une çà pue et puis çà mouille et les vetements collent
Je prefere transpirer du cerveau

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 2 Juin 2006 - 12:13

on peut voir les choses comme ca !!! lol
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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 2 Juin 2006 - 14:05

de toutes facon tu ne mets qu'un pied sur la balance
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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 2 Juin 2006 - 14:06

Mouais
Bon de toute façon, je dois faire quelque chose quand meme.

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Mar 12 Aoû 2008 - 18:47

Bon allé j'enleve la poussière de ce topic pour vous informer, lol


Les femmes n’ont jamais autant fait régime... et pourtant, elles auront des grosses fesses ! L’évolution humaine et la modification des habitudes alimentaires a pour conséquence que les femmes s’élargissent de plus en plus, qu’elles fassent régime ou non.

La taille des femmes est aujourd’hui de 17,8 cm plus large que celle de nos grands-mères. En effet, selon une étude britannique, la taille moyenne est passée de 86,4 à 106,7 cm sur une période de 50 ans ! Selon les chercheurs, le corps des femmes devrait même devenir de plus en plus masculin.

(source : 7sur7)



Au passage, Marie de Chelles, t'as réussi a perdre tes 7 kg?
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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Mer 13 Aoû 2008 - 12:41

tiens..pour vous Messieurs...c'est quoi une "belle femme" ?? Juste comme ça pour savoir...
à vous..
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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Mer 13 Aoû 2008 - 13:04

Alors belle, c'est avoir des formes ou il fo et pas à coté
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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Lun 25 Aoû 2008 - 10:03

rentré de vacances .... les 7 Kgs perdus avant de partir ne sont pas réapparus .....

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Lun 25 Aoû 2008 - 14:34

T'inquietes ils vont arriver pour Noel
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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Lun 25 Aoû 2008 - 14:42

ah que non !

programme deja mis en place pour retrouver une forme : entrainement piscine, salle de muscu et reprise du tennis !

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Mar 9 Sep 2008 - 12:09

Bon qui est revenu avec la bouée intégrée?
Parce que maintenant il faut la perdre
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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Mar 9 Sep 2008 - 15:33

pas me concernant !

et jeudi : debut de la saison de Rugby avec mon 1er entrainement !

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Jeu 11 Sep 2008 - 14:30

bon courage Cole et Félicitations Wink tu tiens le bon bout

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Jeu 11 Sep 2008 - 14:37

Tu dois pas beaucoup bosser toa toujours en train de faire des trucs, avec mon ptit taf à 2 balles des fois j'ai meme pas le temps de regarder la TV
je t'enverais mon CV et tu me pistonneras, hein thumright
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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Jeu 11 Sep 2008 - 14:38

merci mais y'a aucun courage ...... juste un besoin interieur

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Jeu 11 Sep 2008 - 14:40

mon besoin intérrieur est ailleurs
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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Jeu 11 Sep 2008 - 14:42

olivier a écrit:
Tu dois pas beaucoup bosser toa toujours en train de faire des trucs, avec mon ptit taf à 2 balles des fois j'ai meme pas le temps de regarder la TV
je t'enverais mon CV et tu me pistonneras, hein thumright

de quoi tu parles ??????

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Jeu 11 Sep 2008 - 14:43

olivier a écrit:
mon besoin intérrieur est ailleurs

quel besoin interieur .....?? exprime toi

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Jeu 11 Sep 2008 - 14:44

acquérir du poids en neurones peut être ?????

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Jeu 11 Sep 2008 - 14:47

vous voulez tout savoir sans rien payer, mais c pas bien.
allé donné moi votre CB et je vous dit tout
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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Jeu 11 Sep 2008 - 14:50

nan merci ! ça m'interesse pas vraiment !!!!

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 12 Sep 2008 - 11:41

mort de rire , heureusement que des fois il y a le forum pour rigoler

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Jeu 18 Sep 2008 - 21:26

moi j'rigole pas, j'ai pas d'humour ^^

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Jeu 18 Sep 2008 - 22:00

je vois pas ce qu'il y a de drole
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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 19 Sep 2008 - 9:55

paske tu te fais rembarrer !

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Jeu 30 Oct 2008 - 16:58

Pour ceux qui ont du poids a perdre, il vous suffit de remplir le questionnaire pour recevoir un échantillon.
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Bonne chance, offre limitée aux 1000 1eres personnes et c'est gratuit.

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Jeu 30 Oct 2008 - 17:10

Merci Dani, mais personne n'en a besoin ici voyons !!!!

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Jeu 30 Oct 2008 - 17:14

Il faut faire des stoks pour les chocolats de Noel ou meme de Paques
çà peut toujours servir ou alors à offrir pour Noel

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Jeu 30 Oct 2008 - 17:15

ahahaha j'imagine bien le super cadeau à offrir à la belle mère !!! (à condition d'avoir une vilaine belle mère :p)

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Jeu 30 Oct 2008 - 18:28

Danidan a écrit:
Pour ceux qui ont du poids a perdre, il vous suffit de remplir le questionnaire pour recevoir un échantillon.
http://606.phytexel.com/inscription.html?r=EM05
Bonne chance, offre limitée aux 1000 1eres personnes et c'est gratuit.

c'est de la poudre aux yeux ces trucs la !
Les seule facon de perdre reellement du poids c'est d'avoir une alimentation equilibrée, de mager des quantités "normales", de pas grignoter, de connaitre son point de satiété et de pratiquer regulierement du sport !

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Jeu 30 Oct 2008 - 18:51

la voix de la sagesse a parlé ! on rigole plus

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Jeu 30 Oct 2008 - 20:54

il a du tester
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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Jeu 30 Oct 2008 - 22:53

j'ai surtout testé la methode que je donne ... la seule vraie methode qui fonctionne .... 8Kgs en 6 mois

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 31 Oct 2008 - 8:47

cela dit Cole, ce qui marche pour toi, ne marche pas forcément pour les autres ... on a tous des métabolismes différents et on ne brule pas les graisses de la même façon...

déjà selon que l'on soit un homme ou une femme, nous n'avons pas les même besoins et notre métabolisme ne brule pas de la même manière les graisses ... ensuite, faut prendre en compte les différences hormonales etc...

mais bon, y a pas à dire ... quoi qu'il arrive manger équilibré, faire du sport pour maigrir ! c'est presque une vérité de lapalisse !

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 31 Oct 2008 - 9:27

Ca marche pour tout le monde Cat, sauf probleme particulier (retention d'eau, probleme d'hormones, déreglements ...)

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 31 Oct 2008 - 10:03

sur le principe oui ... mais sur le fond non ...d'ailleurs tu peux remarquer autour de toi que certaines personnes peuvent manger 2 fois plus que toi et ne pas prendre un gramme ... alors que certaines personnes mangent peu mais ont du mal à éliminer ...

c'est pour ça que les diététiciens s'adapte en fonction de leur patient...

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 31 Oct 2008 - 10:07

la le "probleme" des gens qui bouffent comme 4 et prennent pas un gramme, c'est degueulasse !! mdr !!!
Serieusement c'est pask'ils brulent tout, hyper stressé qui brulent, a contrario il y a les hyper stressé qui emmagasinent ...

Apres la seule chose effectivement voir quelle alimentation convient a notre corps, certaines personnes il sera preferable de manger des feculent car il retiennent l'eau des legumes, d'autre plus de prteines que certains, etc ..

Ce que je voulaisdire en fait c'est que en parlant macro, c'est l'almimentation la base d'un regime et non pas les pilules ou les sybstuitus

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MessageSujet: Re: Perdre du poids!   Ven 31 Oct 2008 - 10:12

on est entièrement d'accord Cole Smile

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